الفهرس
مرحبا بكم زوارنا الاعزاء في موقعنا المتميز موقع العلم والمعرفة موقع اعرفها صح للمحتوى العربي، والذي نساعدكم على الحصول على إجابات الاسئلة التعليمية في محرك البحث جوجل حيث أن سؤالنا هو تعريف العافية ، وهو من ضمن أسئلة مادة اللياقة والثقافة الصحية الفصل الدراسي الأول ، إستمرو معنا في السطور القادمة…
تعريف العافية
الإجابة الصحيحة هي:” هو كل يمكن الإنسان من التمتع بحياة غنية ؛ ذات معنى ؛ وحيوية وتشمل السعي النشط قي الممارسات والاختبارات وانماط الحياة التي تؤدي إلى حالة صحية شاملة “.
مفهوم الصحة
هو أن الصحة حالة اكتمال السلامة بدنيآ وعقليآ واجتماعيآ.
مقارنة بين الصحة والعافية
- الصحة : تحددها عوامل خارجية عن إرادة الفرد ( العمر ؛ النوع ؛ تاريخ العائلة الصحي ).
- العافية : تحددها القرارات الشخصية للفرد ( التغذية الصحية ؛ ممارسة الرياضة ؛ إجراء الفحوصات الطبية المنتظمة ).
أبعاد العافية
- العافية البدنية : هي البعد الأكثر وضوحا من أبعاد العافية وتشمل الأفراد الذين يتمتعون بصحة بدنية ويمارسون الرياضة بانتظام ويتجنبون فترات الجلوس المستمرة( الخمول البدني ) ويأكلون طعاما صحيا متوازيا ويحافظون على اوزانهم الصحية ويحرصون على اخذ قسط كافي من النوم ويتجنبون التعرض للملوثات البيئة ولا يتعاطون المواد الضارة ويحرصون على إجراء الفحوصات الطبية الدورية.
- العافية الإيمانية : تؤثر العافية الإيمانية المكتسبة من العقيدة الإسلامية في جميع أبعاد العافية فقيم الفرد بالواجبات الدينية والتزامه بالأخلاق الإسلامية الحميدة تجلب العافية الإيمانية له ومن ركائز العافية الإيمانية قيمة الوسطية والاعتدال والتسامح في المجتمع . أن العافية الإيمانية مرتبطة بالعافية البدنية والعاطفية والعقلية فالتمسك بالعقيدة الإسلامية السمحة يقلل من الأمراض النفسية.
- العافية العاطفية : تتضمن العافية العاطفية قدرة الفرد على فهم مشاعره الخاصة وتقبل حدودها وتحقيق توازن عاطفي في حياته كما تتضمن أيضآ القدرة على التعبير عن المشاعر بأسلوب مناسب والتكيف مع التغيير والتعامل مع التوتر بشكل صحي والاستمتاع بالحياة.
- العافية العقلية : وتسمى أيضآ العافية الفكرية وتعني قدرة الفرد على استيعاب كل جديد وإيجاد الفرص لتعلم المزيد وفهم أمور الحياة والتفاعل مع المحيط بإيجابية وفاعلية . إن العقل النشط فكريا ضرورة لاكتساب العافية العقلية فهو بكتشف المشاكل ويوجد الحلول المناسبة لحلها بطريقة عقلانية وواقعية.
- العافية الاجتماعية : وهي قدرة الفرد على إيجاد شبكة قوية اجتماعية تؤدي إلى حياة صحية ممتدة . إن أحد السمات المميزة للعافية الاجتماعية هي القدرة على التواصل مع الآخرين سواء داخل الأسرة أو خارجها مما يسهم في الحفاظ على علاقات ثابتة قوية.
- العافية البيئية : تتضمن عافية المحيط البيئي الذي يؤثر على الحالة الصحية للفرد وتركز العافية البيئية على سبل الحفاظ على البيئة واتخاذ إجراءات تحمي المجتمع المحلي والعالم الخارجي من التلوث البيئي الذي يشمل : تلوث الهواء ؛ الماء ؛ الغذاء . والتعرض لنسبة عالية من الأشعة البنفسجية والتدخين السلبي والضوضاء.
- العافية المهنية : تشير إلى مستوى سعادة وانتماء الفرد لجهة عمله فعندما يشعر بالعافية المهنية يستفيد من فرص التعلم والتحدي المتوفرة من جهة عمله
الممارسات والصفات الشخصية المؤثرة في العافية ؟
سمات شخصية تؤدي إلى تعزيز العافية في مختلف أبعادها لدى الفرد
- مثل : التفاؤل.
- الثقة بالنفس.
- احترام الذات.
- الإبداع.
أفعال وأقوال تؤدي إلى تعزيز العافية في مختلف أبعادها لدى الفرد
- مثل: ممارسة الرياضة بانتظام.
- التغذية الصحية.
- الإحسان إلى الآخرين.
- أداء الواجبات الاجتماعية.
وأخيراً أحبتي نكون إلى هنا قد وصلنا إلى نهاية المقال المقدم من موقع اعرفها صح للمحتوى العربي، والذي تطرقنا به إلى تقويم إجابة سؤال مهم تعريف العافية ، ارجو أن يكون المقال قد نال اعجابكم وشكراً
الإجابة الصحيحة هي:” هو كل يمكن الإنسان من التمتع بحياة غنية ؛ ذات معنى ؛ وحيوية وتشمل السعي النشط قي الممارسات والاختبارات وانماط الحياة التي تؤدي إلى حالة صحية شاملة “.