الفهرس
أتاحت وزارة الصحة خدمة حساب السعرات الحراريه عبر موقعها الإلكتروني الرسمي المتاح على الإنترنت، وهذه الخدمة هي عملية حسابية تقوم على حساب عدد السعرات الحرارية المستهلكة يومياً للشخص ذكر /أنثى بناءً على عدة عوامل مثل الوزن، والطول، والعمر، ونوع النشاط اليومي البدني، ولمعرفة كيفية حساب السعرات الحراريه في موقع وزارة الصحه حساب السعرات الحراريه، بالمملكة العربية السعودية استمروا في قراءة هذا المقال.
وزارة الصحه حساب السعرات الحراريه
تمكنك وزارة الصحه من حساب السعرات الحراريه، إلكترونياً، وذلك من خلال إتباع العملية الحسابية التي تقوم على حساب عدد السعرات الحرارية المستهلكة يومياً للشخص (ذكر /أنثى)، ولمعرفة خطوات حساب السعرات اتبع مايلي:
- الدخول على رابط حساب السعرات الحرارية moh.gov.sa وزارة الصحة.
- تحديد الجنس ذكر / أنثى في وزارة الصحه حساب السعرات الحراريه.
- أدخل الوزن ( كجم ) لحساب السعرات الحرارية من وزارة الصحة.
- أدخل الطول ( سم ) لطلب حساب سعرات حرارية.
- أدخل العمر في خانة حساب عدد السعرات الحرارية المستهلكة يومياً للشخص (ذكر /أنثى) بناءً على عدة عوامل مثل الوزن، والطول، والعمر، ونوع النشاط اليومي البدني، لطلب حساب السعرات الحرارية وزارة الصحة.
- تحديد مستوى النشاط السعرات الحرارية.
- الضغط على أيقونة ٫٫ احسب ٫٫ من موقع وزارة الصحه حساب السعرات الحراريه.
حساب مؤشر كتلة الجسم وزارة الصحة
خدمة حساب مؤشر كتلة الجسم هي عملية حسابية تقوم على حساب كتلة الجسم للشخص ( ذكر /أنثى ) بناء على عدة عوامل مثل الطول الوزن وحساب كتلة الجسم هى معلومة مفيدة من أجل تحديد الوزن الطبيعى للجسم، ولمعرفة خطوات حساب مؤشر كتلة الجسم في وزارة الصحة اتبع مايلي:
- التوجه إلى رابط حساب مؤشر كتلة الجسم moh.gov.sa وزارة الصحة.
- أدخل الوزن ( كجم ).
- أدخل الطول ( سم ) في خانة حساب مؤشر كتلة الجسم.
- الضغط على ايقونة ٫٫ احسب ٫٫ وزارة الصحة.
حساب الوزن المثالي
تمكنك زوارة الصحة السعودية من حساب الوزن المثالي، بشكل إلكتروني، وذلك من خلال الخطوات التالية:
- الانتقال إلى الموقع الإلكتروني الرسمي وزارة الصحة من ٫٫ هنا ٫٫.
- أدخل الطول ( سم ).
- الضغط على إيقونة ” احسب ” الوزن المثالي.
عوامل حساب السعرات الحرارية
يتم حساب عدد السعرات الحرارية المستهلكة للشخص بناءً على عدة عوامل مثل:
- الوزن.
- الطول.
- العمر.
- نوع النشاط اليومي البدني” وحتى تعيش بتوازن تعرف على معدل السعرات الحرارية التي يستهلكها جسمك من خلال هذا الرابط.
قدمنا لكم مقالنا هذا: ( وزارة الصحه حساب السعرات الحراريه ) في المملكة العربية السعودية من خلال الموقع الإلكتروني ٫٫ اعرفها صح ٫٫ للمحتوى العربي.