الفهرس
الغذاء المتوازن، وفائدته، هو ماسنتحدث عنه في هذا المقال من خلال الإجابة على سؤال: [ دوني المشكلات الصحية الناتجة عن التغذية غير المتوازنة في الحالتين الاتيتين زيادة بعض العناصر الغذائية] ، لمادة التربية الصحية والنسوية، للمرحلة الثانوية، تحديدًا للدرس الثاني والذي هو بعنوان: “التغذية”، أحد دروس الوحدة الأولى، فابقوا معنا إلى ختام المقاله؛ نتمنى لكم متابعة شيقه، ومفيده.
دوني المشكلات الصحية الناتجة عن التغذية غير المتوازنة في الحالتين الاتيتين زيادة بعض العناصر الغذائية
الاجابة النموذجية على سؤال دوني المشكلات الصحية الناتجة عن التغذية غير المتوازنة في الحالتين الاتيتين زيادة بعض العناصر الغذائية هي كالآتي:
- مشكلة السمنة.
- مشكلة ارتفاع الكوليسترول.
- مشكلة السكر.
- مشكلة التسمم.
التغذية المتوازنة
- الحصول على جميع عناصر الغذاء الضرورية لجسم الإنسان بكمية تكفي حاجة الإنسان لها.
- الحصول عليها عن طريق تناول الطعام.
- من أجل المحافظة على:
- الصحة الجسمانية.
- الصحة النفسية.
- الصحة العقلية.
تخطيط الوجبات الغذائية
يعد تخطيط الوجبات الغذائية هو هدفًا رئيسياً، وذلك للحصول على وجبات غذائية متوازنه، ويعد مرشد النخلة وسيلة لتخطيط هذه الوجبات.
ما هو مرشد النخلة الغذائية الصحية؟
- يعد مرشد النخلة مرشدًا غذائيًا صحيًا، تابع من البيئة المحلية السعودية.
- يهدف الى تعزيز تناول الغذاء الصحي.
- يهدف لممارسة النشاط البدني.
- ومن أهدافه أن تكون هذه العادات الصحية هي سلوك يومي لمختلف الفئات العمرية في المجتمع.
- يهدف أيضًا لتحسين الحالة الصحية.
- الحد من انتشار أمراض سوء التغذية.
- الحد من انتشار الأمراض ذات العلاقة بالغذاء.
عزيزتي الطالبة في المملكة العربية السعودية، قام موقع "اعرفها صح"، بالإجابة على سؤال: [ بالتعاون مع زميلاتك ومن حياتك العامه دوني المشكلات الصحية الناتجة عن التغذية غير المتوازنة في الحالتين الاتيتين زيادة بعض العناصر الغذائية]، شكراً للمتابعة.
دوني المشكلات الصحية الناتجة عن التغذية غير المتوازنة في الحالتين الاتيتين زيادة بعض العناصر الغذائية
الاجابة المتميزة، والنموذجية هي: ان المشكلات الصحية الناتجة عن زيادة بعض العناصر الغذائية، هي كالآتي: