الفهرس
لكل من يبحث عن إجابة سؤال: “تبدأ الجملة الحركية من الأوضاع الأساسية في لعبة التايكوندو؟ صواب خطأ“. وهي من ضمن اسئلة مادة التربية البدنية والدفاع عن النفس، الصف الأول المتوسط، الفصل الدراسي الأول، حيث سنتقدم لكم إجابة صحيحة ونموذجية، فقط إستمرو معنا في السطور القادمة لمعرفة الإجابة الصحيحة.
تبدأ الجملة الحركية من الأوضاع الأساسية في لعبة التايكوندو؟ صواب خطأ
الإجابة الصحيحة هي” صواب “. حيث تبدأ الجملة الحركية من الأوضاع الأساسية في لعبة التايكوندو.
مواصفات الأداء المطلوبة في لعبة التايكوندو
يقوم الطالب بتقديم المهارات الهجومية السابق تعليمها، في شكل جملة حركية استعراضية من التحرك للأمام، والخلف، باستخدام وفقة المشي (أب – سوجي) على أن تبدأ هذه الجملة من الاوضاع الأساسية السابق تعليمها وذلك كما يلي:
- تطبيق وقفه الانتباه (موا – سوجي).
- تطبيق التحية من أعلى (كيونجي).
- تطبيق وقفة الاستعداد (جونبي – سوجي).
- تطبيق اللكمة الأمامية المستقيمة (أولجل – جيروجي) بالذراع اليمنى، واليسرى مع التحرك للأمام لعدد 4 تكررات، (مرتين بالذراع اليمنى، مرتين باليد اليسرى).
- تطبيق اللكمة الأمامية المستقيمة (أولجل – جيروحي) بالذراع اليمنى، واليسرى، مع التحرك، للخلف، لعدد 4 تكرارات (مرتين باليمنى، ومرتين باليسرى).
وقفة الانتباه موا سوجي لعبة التايكوندو
إحدى الوقفات الأساسية في رياضة التايكوندو التي يؤديها الطالب عند أداء التحية، وهي من الوقفات المختلفة، وتؤدي وفق الشروط الآتية:
- تلاصق القدمان.
- توزيع وزن الجسم على القدمين بالتساوي.
- استقامه الركبتين.
- امتداد الذراعين بجانب الجسم، مع قبض، اليدين بالطريقة الصحيحة، وملاصقتها الفخذين.
- الرأس مرفوعاً عالياً.
- النظر للأمام.
أداء التحية كيونجنى في لعبة التايكوندو
في إحدى الاوضاع الرئيسية في رياضة التايكوندو، وتمثل الاحترام المتبادل بين الطالب، ومعلمة، أو بين الطالب، وزميلة، الأعلى منه في درجة الحزام، وتؤدي في بداية ونهاية الوحدة التعليمية، وتنفذ من وضع الانتباه موا سوجي كما يلى :
- الميل للأمام، أو الأسفل بزاوية قدرها 45.
- الميل ببطء للأمام، أو الأسفل.
- الميل من وسط الخصر، مع الحفاظ على الظهر مستقيم.
- الحفاظ على ثبات وضع الرأس، والعينان.
- الحفاظ على تلاصق القدمين.
- الحفاظ على امتداد اليد، والذراعين، بجانب الجسم.
- الحفاظ بثقل الجسم موزعاً على القدمين بالتساوي.
- الثبات في وضع الميل لمدة (3-1) ثوان.
- العودة ببطء إلى وضع البداية.
وقفة الاستعداد جونبي سوجي
- ثني المرفقين للداخل مع تحريك الكفين مفتوحين حتى أعلى البطن في نفس تحريك الرجل اليسرى للجانب.
- غلق القبضتين مع قلبها (كبها)، ومد المرفقين لأسفل حتى مستوى الحزام.
- المسافة بين القبضتين، وبين القبضتين والبطن قدر قبضة واحدة.
- توزيع وزن الجسم على القدمين بالتساوي.
- تتجه القدمان للأمام وعلى خط أفقي واحد.
- استقامة الجذع، والنظر للأمام.
وأخيراً نكون أكملنا مهمتنا في صياغة هذا المقال المقدم من خلال موقع اعرفها صح للمحتوى العربي، والذي تكلمنا فيه عن إجابة سؤال: " تبدأ الجملة الحركية من الأوضاع الأساسية في لعبة التايكوندو؟ صواب خطأ" أرجو أن يكون المقال قد نال إعجابكم وشكراً.
الإجابة الصحيحة هي” صواب ” حيث تبدأ الجملة الحركية من الأوضاع الأساسية في لعبة التايكوندو.