اتباع التعليمات والإرشادات الصحية أثناء عملية التسوق يقي بإذن الله من الإصابة بالفيروس صواب أم خطأ

من الأسئلة الشائعة في تقويم الوحدة الثانية بعنوان: “الصحة العامة”، سؤال: [ ضعي علامة(√) امام الجملة الصحيحة، وعلامة(×) امام الجملة غير الصحيحة فيما يأتي: اتباع التعليمات والإرشادات الصحية أثناء عملية التسوق يقي بإذن الله من الإصابة بالفيروس]، لذا قام فريق موقع “اعرفها صح”، بالبحث عن الإجابة المتميزة له، وتدوينها في الأسطر القادمة، وهو من مادة التربية الصحية والنسوية، مرحلة الثانوية.

ضعي علامة(√) امام الجملة الصحيحة، وعلامة(×) امام الجملة غير الصحيحة فيما يأتي: اتباع التعليمات والإرشادات الصحية أثناء عملية التسوق يقي بإذن الله من الإصابة بالفيروس

• الإجابة ( √ ).إن إتباعنا للإرشادات والتعليمات الصحية أثنا التسوق يقينا من الإصابة بالفيروس بإذن الله.

عرف التسوق الصحي، واذكر النصائح للتسوق الصحي الأمن؟

• التسوق الصحي:
  • هو فن لا يجيده معظم الناس، رغم أهميته في الحياة، وسهولة تحقيقه.
• نصائح عامة للتسوق الصحي الآمن: هناك عدة نصائح يجب التقييد بها أثناء عملية التسوق في الأزمات، وعند إنتشار الأوبئة، كما يمكن الإستفادة منها وجعلها عادة صحية بعد الأزمة، وهي كالآتي:
  1. قبل التسوق:
     • إعداد قائمة بالمشتريات والإحتياجات الأساسية فقط، بعد الإطلاع على الأطعمة والمواد الموجودة في المنزل.
     • تحديد وقت مناسب للتسوق، بحيث يبتعد عن أوقات الإزدحام، ووجود التجمعات.
     • عدم الذهاب للتسوق عند الشعور بالمرض، أو أعراض الإنفلونزا.
     • عدم الخروج من المنزل لشراء الإحتياجات الغذائية إلا عند الضرورة، والإستعانة بالطرق البديلة كخدمات التوصيل.
     • تكليف شخص واحد من الأسرة للشراء إذا تطلب الأمر، مع مراعاة عدم إصطحاب الأطفال للتسوق وبقائهم في المنزل، فهذا يقلل من تعرض الأسرة بكاملها للخطر إضافة إلى التقليل من العدد الإجمالي للأشخاص المرتادين للأسواق، وكذلك كبار السن؛ حيث أنهم يمتلكون مناعة أضعف من باقي الفئات، لذا لا يجب أن تقوم هذه الفئة بعملية التسوق.
  2. إثناء التسوق:
     • الإلتزام بشراء الأطعمة والمواد المكتوبة في قائمة التسوق، وذلك لمنع الإنسياق وراء الإعلانات والعروض الترويجية.
     • عدم المبالغة في شراء كميات كبيرة يمكن أن تتلف قبل استخدامها أو ينتهي تاريخ صلاحيتها قبل استخدامها.
     • المحافظة على مسافة متر ونصف عن أقرب متسوق.
     • تعقيم مقبض عربة التسوق أو السلة الخاصة بالمتجر.
     • تجنب ملامسة الوجة، والفم، والعينين، والأنف أثناء التسوق.
     • تجنب لمس الأماكن الأكثر ملامسة: كمقبض الثلاجة، وطاولات المحاسبة.
     • عدم لمس المنتجات التي لا ترغب بشرائها.
     • ضرورة تجنب استعمال الهاتف المتنقل وغيرها من الأدوات الشخصية أثناء التسوق، فكل ما قل لمس العناصر الشخصية في الأماكن العامة كان ذلك أكثر أمانا.
     • استخدام طرائق الدفع عن بعد.
     • تعقيم اليدين قبل الخروج من السوق.
  3. بعد التسوق:
     • غسل اليدين لمدة 20-40 ثانية.
     • التخلص من أكياس التسوق مباشرة.
     • نقل الغذاء الجاهز إلى علب وحاويات نظيفة.
     • مسح المعلبات والأغذية بالمناديل المعقمة أو الماء والكلور.
     • غسل الخضروات والفواكة بالماء الجاري وتجفيفهما.

إلى هنا، نكون قد أستكملنا إجابة سؤال: [ ضعي علامة(√) امام الجملة الصحيحة، وعلامة(×) امام الجملة غير الصحيحة فيما يأتي: اتباع التعليمات والإرشادات الصحية أثناء عملية التسوق يقي بإذن الله من الإصابة بالفيروس]، نتمنى دوام الصحة للجميع، ونتمنى من طلابنا أن يتبعوا سبل الصحة من خلال إتباع النصائح الموجودة بالفقرات السابقة.