الفهرس
- يكون ميل الجذع أثناء الجرى في المنحنى جهة اليسار قليلاً مع دوران مشط قدم الرجل اليسرى قليلاً للخارج صواب خطأ
- الجري في منحنى
- مواصفات الأداء الصحيح للخبرات التعليمية في وحدة العاب القوى
- تعدية الحواجز أثناء الجري
- تشمل مرحلة الارتكاز الأول في الآتي:
- تشمل مرحلة الطيران لتعدية الحاحز هي الآتي:
- الوثب العالى بالطريقة السرجية
- تشمل التعدية الآتي
- تشمل الارتقاء المراحل الآتية
أهلاً وسهلاً بكم أحبتي طلاب مدارس المملكة العربية السعودية جميعاً، في موقع اعرفها صح المحتوى العربي، والذي يساهم في تقديم إجابة أسئلة المناهج التعليمية السعودية لمساعدة الطلاب في تحقيق أعلى مراتب النجاح. حيث أن سؤالنا اليوم هو “يكون ميل الجذع أثناء الجرى في المنحنى جهة اليسار قليلاً مع دوران مشط قدم الرجل اليسرى قليلاً للخارج صواب” من اسئلة مادة اللياقة البدنية، الصف السادس الابتدائي الفصل الدراسي الأول.
يكون ميل الجذع أثناء الجرى في المنحنى جهة اليسار قليلاً مع دوران مشط قدم الرجل اليسرى قليلاً للخارج صواب خطأ
الإجابة الصحيحة هي “صواب” حيث أنه يتم أثناء الجري في المنحنى فقد جزءًا من السرعة بفعل القوة الطاردة المركزية، وللتغلب عليها ينبغي أن يكون ميل الجذع أثناء الجرى في المنحنى جهة اليسار قليلاً مع دوران مشط قدم الرجل اليسرى قليلاً للخارج.
الجري في منحنى
يتم أثناء الجري في المنحنى فقد جزءًا من السرعة بفعل القوة الطاردة المركزية وللتغلب عليها ينبغي علينا إتباع الخطوات الآتية:
- يكون ميل الجذع أثناء الجرى في المنحنى جهة اليسار قليلاً مع دوران مشط قدم الرجل اليسري قليلاً للخارج في اتجاه الحافة الداخلية للمضمار.
- رفع الكتف الأيمن قليلاً عن مستوى الكتف الأيسر.
- زيادة مدى حركة الذراع الأيمن بينما يقل مدى حركة الذراع الأيسر.
- إقلال طول خطوة الرجل اليسرى عن الرجل اليمنى.
مواصفات الأداء الصحيح للخبرات التعليمية في وحدة العاب القوى
تشمل هذه الوحدة على الخبرات التعليمية الآتية:
- الجرى في المنحنى.
- تعدية الحواجز أثناء الجري.
- الوثب العالي بالطريقة السرجية.
- المشاركة في منافسة مصغرة.
تعدية الحواجز أثناء الجري
تتكون مرحلة الحاجز من ثلاث مراحل وهي كالآتي:
- الارتكاز الأول.
- الطيران لتعدية الحاجز.
- الارتكاز الثاني.
تشمل مرحلة الارتكاز الأول في الآتي:
- تبداء عند وضع قدم الارتكاز في نهاية آخر خطوة قبل الحاجز.
- تتحرك الرجل الأخرى الحرة لأعلى مع انثنائها من مفصل الركبة.
- تنتهي مرحلة الارتكاز الأول بوضع قدم الارتكاز على الأرض.
- سحب رجل قدم الارتكاز عند وصول قدم الرجل الحرة فوق الحاجز.
- تقريب أطراف الجسم في مسار مركز الثقل فوق الحاجز استعداداً للهبوط.
تشمل مرحلة الطيران لتعدية الحاحز هي الآتي:
- تبدأ بمرجحة الرجل الحرة للأمام ثم فردها عند الوصول إلى الحاجز.
- ميل الجذع للأمام مع تقارب اليد الممرجحة الملامسة الرجل الحرة.
- توازي الكتفين والوركين عند تعدية الحاجز وبعده.
الوثب العالى بالطريقة السرجية
يتكون الوثب العالي بالطريقة السرجية من أربع مراحل، وهي كالآتي:
- الاقتراب.
- الارتقاء.
- التعدية.
- الهبوط.
تشمل التعدية الآتي
- عند وصول الرجل الحرة لمستوى العارضة وهي منثنية تبدأ حركة التفاف الجسم.
- الغطس بالكتفين، والرأس.
- دوران الحوض حول نفسه واتجاه رجل الارتقاء للخارج ولأعلى.
اعرفها صح: كيفية دخول مدرستي عن طريق نظام نور.
تشمل الارتقاء المراحل الآتية
- يتم دفع الجسم للأمام وقدم الارتقاء مرتكزة على الأرض بالعقب.
- تقديم الحوض للأمام مع ميل الجذع للخلف وبقاء الذراعين خلفاً.
- مرجحة الرجل الحرة مع مد الركبة كاملاً.
- عند وصول مركز الثقل فوق الخط العمودي للأرتكاز يتم مد رجل الارتقاء عمودياً، ودفع الذراعين أمامًا عالياً.
إجابة: في دورة حياة النباتات البذرية يتم التكاثر بواسطة.
أخيراً انتهينا من صياغ هذا المقال المقدم من موقع اعرفها صح للمحتوى العربي، وهو بعنوان "يكون ميل الجذع أثناء الجرى في المنحنى جهة اليسار قليلاً مع دوران مشط قدم الرجل اليسرى قليلاً للخارج" أرجو أن يكون المقال قد نال إعجابكم وشكراً.
الإجابة الصحيحة هي “صواب” حيث أنه يتم أثناء الجري في المنحنى فقد جزءًا من السرعة بفعل القوة الطاردة المركزية، وللتغلب عليها ينبغي أن يكون ميل الجذع أثناء الجرى في المنحنى جهة اليسار قليلاً مع دوران مشط قدم الرجل اليسرى قليلاً للخارج.