الفهرس
من خلال موقع اعرفها صح، يمكنك الإستفادة من إجابات الأسئلة التعليمية للمدارس السعودية، لذا تصفح صفحة الويب الخاص بناء، وستجد كافة الإجابات التي نقدمها لكم، وفي هذا المقال سنتعرف على الإجابة الصحيحة لسؤال: ماذا يحدث للقلب اثناء النشاط البدني؟ في كتاب التربية البدنية للصف السادس الابتدائي الفصل الدراسي الأول، ولمعرفة الإجابة الصحيحة حول هذا السؤال تابع قراءة الفقرة الآتية…
ماذا يحدث للقلب أثناء النشاط البدني
الإجابة الصحيحة هي:
- تزداد ضربات القلب أثناء النشاط البدنى، وقد تتراوح ضربات القلب أثناء النشاط البدني إلى 200 ضربة في الدقيقة.
- وتزداد عدد ضربات القلب كلما زادت حاجة الجسم إلى كميات أكبر من الدم.
ما معدل ضربات القلب في الراحة
- الإجابة الصحيحة هي: تتراوح ضربات القلب في الراحة لدى الفرد العادي من 70 إلى 80 ضربة في الدقيقة.
- يدفع القلب في كل ضربة من ضرباته كمية محددة من الدم لتصل إلى مختلف أجزاء الجسم، وتزداد عدد ضربات القلب كلما ازدادت حاجة الجسم إلى كميات أكبر من الدم.
متى يزداد معدل ضربات القلب
- يزداد معدل ضربات القلب أثناء المجهود البدني. والسبب في ذلك هو حاجة العضلات التي تعمل أثناء ذلك المجهود إلى مزيد من الطاقة للاستمرار.
- تتطلب السيارة وقوداً أكثر عند زيادة السرعة، كذلك جسم الإنسان يتطلب مزيداً من الدم عند صعود المرتفعات، لذا يلجأ القلب إلى قواه الاحتياطية فتزداد عدد ضرباته ليمد العضلات العاملة بكمية أكبر من الدم.
- فعند قيام الفرد بمجهود بدني عنيف، فإن العضلات تحتاج إلى مزيد من الطاقة التي يتم إنتاجها عن طريق زيادة معدل احٍتراق المواد الغذائية داخل العضلات، والتي تصلها عن طريق الدم.
- لكي يتم إحراق هذه الكمية الكافية من المواد الغذائية ( وقود العضلات )، ويجب ان تتزود العضلات عن طريق الدم بكميات إضافية من الأكسجين، والتخلص من ثاني أكسيد الكربون الناتج عن احتراق تلك المواد.
ماذا نقصد بشدة التمرين ومعدل النبض؟
- شدة التمرين هي أداء أنشطة رياضية تتطلب مجهود بدني كبير مثل:
- ( الجري ).
- وترتفع معه نبضات القلب أكثر من الرياضات التي تتطلب أداء بدني بسيط مثل:
- ( تنس الطاولة ).
العلاقة بين شدة التمرين ومعدل النبض
- يلاحظ أن معدل القلب يزداد أثناء بذل المجهود البدني، وتتوقف الزيادة في معدل ضربات القلب على شدة المجهود البدني، وعلى حجم العضلات المشاركة في المجهود البدني.
- ففي المجهود البدني الذي يتم فيه استخدام عضلات صغيرة مثل:
- الأصابع.
- والذراغين. مثل:
- ( الإرسال في كرة الطاولة ).
- الأعمال اليدوية في المنزل ) فإن معدل ضربات القلب لايرتفع كثيراً.
- مقارنة بالمجهود البدني الذي يتم فيه استخدام عضلات كبيرة مثل:
- الفخذين.
- والساقين. مثل:
- الهرولة.
- أو الجري.
- أو صعود الدرج.
- أو ركوب الدراجات.
وصلنا إلى نهاية المقال الذي كان يحمل فيه إجابة سؤال: ماذا يحدث للقلب اثناء النشاط البدني؟ والذي تعرفنا من خلاله على الإجابة الصحيحة من موقعنا الإلكتروني ✓ اعرفها صح ✓ راجياً بأن أكون قدمت لكم مقالنا مفيداً، اترككم في رعاية الله وحفظه، واتمنى لكم التوفيق، والنجاح الدائم، والتألق المستمر.
ماذا يحدث للقلب أثناء النشاط البدني
الإجابة الصحيحة هي: تزداد ضربات القلب أثناء النشاط البدنى، وقد تتراوح ضربات القلب أثناء النشاط البدني إلى 200 ضربة في الدقيقة.وتزداد عدد ضربات القلب كلما زادت حاجة الجسم إلى كميات أكبر من الدم.