تعريف الغضب

إنني أبدأ في كتابة هذا الموضوع مستعيناً بالله، معتمداً على المعاني البراقة في مادة المهارات الحياتية والأسرية لطلاب الصف السادس ابتدائي سأتحدث عن  إجابة سؤال : ( تعريف الغضب ) من خلال موقع اعرفها صح استمرو بالقراءة .

تعريف الغضب

الإجابة الصحيحة : “هو شعور يشعر فيه الإنسان ينتج عنه أفعالاً أو اقوالاً غير مرغوب فيها أو غير . “

آثار الغضب

• آثار الغضب الجسدية .
• آثار الغضب النفسية .

أساليب غير فعالة في اتخاذ القرار

• عدم تحديد المشكلة .
• اتخاذ القرار دون تفكير .
• تأجيل اتخاذ القرار .

العوامل التي تساعد على اتخاذ القرار السليم

• القدرة على التخيل والتفكير والاستنتاج .
• معرفة الإمكانات المتوافرة .
• التاني وعدم التسرع .

ما يجب مراعاته عند إتخاذ القرار

• أن يكون صحياً وآمنا .
• أن يكون قانونياً ومسموحًا به في المدرسة .
• أن يكون مقبولآ لدى الأبوين .
• الأبوين يتعارض مع احترام الذات والآخرين .

آثار الغضب الجسدية

• ارتفاع ضغط الدم .
• زيادة معدل ضربات القلب .
• التعرق الشديد .
• الشعور بصداع .

آثار الغضب النفسية

• اضطراب النوم .
• فقدان الشهية لطعام أو الإسراف في تناوله .
• اتخاذ القرارات يشكل خاطئ .

كيف تتخلص من الشعور بالغضب ؟

• الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم .
• اتباع هدي الرسول صلى الله عليه وسلم بتغيير وضع الجسم عند الغضب.
• محاولة التفكير بشيء آخر، مثل القراءة أو ممارسة هواية .
• مزاولة بعض التمارين الرياضية أو المشي .

في ختام درسنا لهذا اليوم والذي تحدث عن إجابة سؤال تعريف الغضب فما يسعني إلا القول بأنني قد عرضت أفكاري وعناصري بصورة متكاملة من موقعنا موقع اعرفها صح كذلك أسال الله أن أكون قد أحسنت وأصبت.